Penyebab Kehidupan Seks Bermasalah: Kurang Tidur Sampai Masalah Keuangan

langsung simak beritanya.

Banyak faktor yang bisa membuat kehidupan seks bermasalah. Mulai dari turunnya gairah bercinta, sulit orgasme ataupun hilangnya keinginan untuk berhubungan seks dengan suami. Penyebabnya bisa karena alasan medis maupun psikis. Kenali enam faktor yang dilansir WebMD ini, agar bisa segera diatasi.

1. Kurang Tidur
Jika gairah seks tiba-tiba hilang, bisa jadi itu karena Anda bangun terlalu pagi atau tidur terlalu malam. Insomnia juga bisa jadi penyebab masalah gairah seks yang menurun. Apapun itu, segala sesuatu yang mengganggu tidur juga bisa mempengaruhi gairah seks Anda.

2. Pengguna Obat-obatan
Mengonsumsi obat-obatan atau anti-depresan bisa melemahkan gairah seksual seseorang. Hilangnya libido juga bisa disebabkan prosedur dan perawatan medis. Obat-obatan dan masalah kesehatan yang biasanya dihubungkan sebagai penyebab menurunnya gairah diantaranya, anti depresan, anti histamine, kemoterapi, dan pengobatan masalah tekanan darah.

3. Tidak Percaya Diri
Anda tentu akan sulit merasa seksi jika kurang merasa percaya diri pada tubuh Anda sendiri. Masalah ketidakpercayaan diri ini bisa membuat Anda tak bergairah. Solusinya, jika Anda merasa tidak percaya diri karena ada lemak di perut atau bagian tubuh lainnya, mulailah berolahraga.

4. Masalah Rumah Tangga
Masalah dalam hubungan yang tak terselesaikan, salah satu pembunuh gairah seks yang paling umum terjadi pada wanita. Untuk wanita, kedekatan emosional adalah salah satu kunci utama untuk membuat mereka bergairah. Saat Anda bertengkar dan masalah itu belum terselesaikan, kedekatan emosional itu bisa hilang.

5. Kelelahan
Hilangnya keinginan bercinta bisa disebabkan karena bekerja terlalu keras dan dikejar banyak deadline tugas. Kelelahan dan rasa cemas bisa mengganggu fokus seseorang dalam urusan bercinta. Bila kondisi ini terjadi, sangat penting untuk membuat pasangan nyaman dengan tidak mengajak bercinta dulu. Terkadang, istirahat bercinta untuk sementara waktu bisa jadi pemecahannya.

6. Faktor Finansial
Faktor psikis juga bisa jadi penyebab sulitnya seseorang mendapat gairah seksual. Bila akhir-akhir ini Anda dan suami sering berdebat karena masalah anak atau keuangan, maka jangan heran bila dia jadi enggan bercinta. Masalah emosional bisa mempengaruhi kehidupan seks karena berkurangnya kepercayaan dan keintiman pada hubungan. Jangan ragu untuk mendatangi pakar pernikahan untuk berdiskusi mencari jalan keluar yang terbaik. Bila keuangan yang jadi masalah, bicarakan serius dengan pasangan dan coba tawarkan bantuan untuk mencari solusinya.

Keuntungan Bercinta di Pagi Hari: Makin Cantik Hingga Semangat di Kantor

Seberapa sering Anda bercinta di pagi hari? Kalau jarang atau bahkan belum pernah, Anda sebaiknya mencoba karena seks pagi hari memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Baik dari segi kesehatan, psikis maupun kinerja di kantor. Ini tujuh manfaat dari bercinta di pagi hari yang perlu Anda ketahui.

1. Menguatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Menurut penelitian yang dikutip dari Daily Mail, orang dewasa yang bercinta di pagi hari ternyata tidak hanya merasa lebih bersemangat di sisa harinya. Tetapi juga bermanfaat untuk menguatkan sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan yang meningkat bisa menurunkan risiko Anda dan suami terkena flu dan masuk angin. Tak hanya itu saja, seks juga dapat memperbaiki kualitas pertumbuhan rambut, kuku dan tekstur kulit.

2. Lebih Sehat dan Bahagia
Para ilmuwan mengatakan pasangan yang memulai hari dengan berhubungan seks akan merasa lebih sehat dan bahagia dibandingkan mereka yang tidak. "Bercinta di malam hari akan melepaskan hormon bahagia yang disebut oksitosin, yang membuat orang merasa dicintai dan saling terikat secara emosional sepanjang hari," ujar Debby Herbenick, Ph.D., penulis buku 'Because It Feels Good'.

3. Wajah Lebih Cantik
Menurut Debby lagi, aktivitas menyenangkan ini juga membuat penampilan Anda semakin cantik dan segar di pagi hari. Saat mencapai klimaks atau orgasme, tubuh melepas kimiawi yang meningkatkan jumlah estrogen. Hormon ini berfungsi memperbaiki tone serta tekstur kulit dan rambut Anda.

4. Performa Seks Pria Lebih Baik
Terapis seks Arlene Goldman, PhD, mengatakan, gairah seksual pria berada pada tingkat tertingginya di pagi hari. Kebanyakan pria biasanya bangun tidur dengan ukuran Mr Happy yang lebih besar karena sirkulasi darah ke organ tersebut lebih lancar ketika semalaman dia tidur. Pria akan memiliki energi yang lebih banyak untuk bercinta di pagi hari, jadi yang perlu Anda lakukan hanya mengikuti 'alur' bercinta si dia.

5. Lebih Sehat dari Minum Kopi
Menurut Dr. Debby, seks pada pagi hari dinilai lebih sehat dibandingkan orang yang memilih untuk minum teh dan makan roti panggang sebagai sarapan. Melakukan kegiatan bercinta setelah matahari terbit juga dapat menghangatkan hubungan suami istri.

6. Cara Terbaik Memulai Hari
Menurut penelitian, pasangan yang bercinta di pagi hari akan merasa lebih bersemangat untuk melewati harinya. Kaum pria pun cenderung menyukai morning sex karena adanya gejala Noctural Penile Turnescence (NPT) atau ereksi di pagi hari.

"Seks di pagi hari merupakan sesuatu yang wajib dan semua pria menyukainya. Untungnya banyak juga wanita yang mengakui bahwa seks pagi hari adalah cara terbaik untuk memulai hari," ujar pakar seks Jane Greer PhD.

7. Meningkatkan Produktivitas Kerja
Pada sebagian besar wanita, ternyata seks pada pagi hari dapat meningkatkan kualitas dan performa kerja. Menurut penelitian Helen Fisher, PhD, seorang Biological Antrhopologist, zat kimia yang dihasilkan oleh tubuh ketika berhubungan seks dapat membantu meningkatkan kinerja kita. Ini karena dopamin, oksitosin dan testosteron yang dihasilkan dapat meningkatkan skill Anda dalam mengatasi masalah, pekerjaan tim, meningkatkan rasa percaya diri dan Anda menjadi lebih fokus.

sip terima kasih.

5 Penyebab Paling Umum Pasangan Suami-Istri Malas Bercinta

Setelah menikah cukup lama, beberapa pasangan bisa enggan atau malas untuk bercinta. Ada berbagai penyebab kenapa pasangan suami-istri tak lagi antusias untuk bercinta, padahal mereka masih saling mencintai. Dr. Marty Klein, seorang terapis seks dan penulis buku 'SEXUAL INTELLIGENCE: What We Really Want From Sex--And How to Get It', memaparkan lima hal yang membuat Anda dan suami malas bercinta.

1. Hanya Fokus Mendapatkan Orgasme
Menurut Dr. Marty, sangat wajar jika orang tak lagi menginginkan seks ketika dia kurang menikmati aktivitas tersebut. Ada banyak sebab kenapa seseorang tidak menikmati hubungan intimnya. Di antaranya, hanya fokus pada orgasme sehingga malah membuat dia mencapai klimaks dan tak menganggap foreplay penting.

Kalau memang Anda atau suami mengalami hal di atas, cobalah untuk kembali mengingat masa-masa pacaran. Dr. Marty mengatakan, pasangan yang sudah lama menikah biasanya tak lagi semangat untuk berciuman. Hal tersebut tentu berbeda dengan masa pacaran. Padahal justru dengan berciuman Anda dan suami bisa bergairah. Menurut terapis seks asal Amerika Serikat ini, ciuman adalah aktivitas seksual paling intim.

2. Diselimuti Perasaan Negatif
Keintiman sulit tercipta jika Anda atau suami hanya fokus pada performa saat bercinta atau merasa bersalah, malu dan gelisah. Semua perasaan tidak enak itu tercipta ketika pasangan sering bertengkar. Jarak yang tercipta di antara Anda dan suami, tentu akan menghilangkan mood untuk bermesraan. Apalagi jika perasaan tidak enak itu hanya dirasakan Anda seorang, aktivitas bercinta benar-benar akan terasa tidak menyenangkan.

3. Antusiasme Menyurut
Salah satu hal yang diinginkan orang saat bercinta adalah merasa spesial dan diinginkan. Sehingga ketika Anda bercinta dengan pasangan yang terlihat malas-malasan, meski dia cukup mahir, tetap saja sulit merasakan kedua hal tersebut. Dalam kasus itu, Anda tidak lagi peduli dengan kemahirannya dan lebih memperhatikan dia yang tak antusias. Ditegaskan Dr. Marty, pasangan yang antusias selalu bisa membuat suami atau istrinya bergairah. Sedangkan pasangan yang cuek, bisa membunuh gairah tersebut.

4. Belum Juga Memahami Keinginan Pasangan
Anda dan suami tentu tidak mau terjebak dalam rutinitas atau kebiasaan yang sama setiap bercinta. Tapi tentu saja ada hal-hal tertentu yang Anda suka dan tidak suka saat berhubungan intim. Kalau selama bertahun-tahun bercinta, Anda harus mengulang-ulang pada suami tidak suka digigit saat berciuman, tentu hal ini bisa membuat Anda lama-lama malas melakukan aktivitas tersebut.

5. Seks Terasa Menyakitkan
Rasa sakit yang timbul ada saat bercinta umumnya disebabkan karena vagina yang kurang pelumas atau endometriosis. Dalam kasus-kasus tertentu, sakit pada saat bercinta disebabkan oleh kondisi bawaan tubuh atau berbagai hal lain tergantung kondisi fisik seseorang. Salah satu gejala fisik yang menyebabkan sakit pada saat bercinta secara medis dikenal dengan nama vulvodynia atau vulvar vestibulitis. Hingga kini para ahli masih belum mengetahui secara pasti apa penyebab dari kondisi tersebut.
terima kasih,,

Waspadai 5 Sebab Pria Menolak Ajakan Bercinta

Apakah pasangan belakangan ini menolak melakukan hubungan seks? Penolakan ini bukan semata-mata disebabkan oleh menurunnya kadar testosteron dalam tubuh sehingga terjadi penurunan gairah bercinta.

Performa seks pria juga dipengaruhi oleh kondisi mental dan psikologisnya. Oleh karena itu lima alasan pria menolak ajakan bercinta ini, perlu Anda waspadai karena bisa mempengaruhi langgengnya pernikahan:

Depresi
Kondisi tertekan seperti stres atau depresi membuat pria kehilangan gairah seks. Biasanya kondisi tersebut terjadi ketika pasangan Anda memiliki masalah dengan pekerjaan atau masalah keuangan. Saat hal ini terjadi, cobalah menjadi pendengar yang baik untuk suami, jika memang dia mengajak Anda berbicara mengenai masalahnya. Kalau memang dia tidak mau bicara, jangan paksakan untuk membuatnya mengungkapkan keluh-kesahnya. Nantinya pria akan membuka dirinya sendiri jika memang dia merasa pasangannya perlu tahu.

Tidak lagi tertarik dengan istri
Pria tidak menginginkan seks bisa juga karena ia tidak lagi tertarik pada istrinya. Hasrat pria menurun karena istrinya tidak lagi memperhatikan penampilan dan menjaga berat badan. Saat hal ini terjadi, bisa jadi wanita tersinggung. Namun jika memang apa yang dikeluhkannya benar adanya, justru Anda lah yang harus introspeksi diri. Obesitas bukan hanya mempengaruhi penampilan tapi juga kesehatan.

Selain itu, pria juga menjadi tidak bergairah karena istrinya yang cerewet dan selalu marah-marah. Kondisi tersebut ternyata memiliki pengaruh yang besar terhadap psikologis pria. Hal tersebut membuat pria merasa malas dan enggan untuk bercinta dengan istrinya.

Berselingkuh
Alasan lain pria tidak ingin bercinta dengan istrinya adalah karena ia berselingkuh. Bila seorang pria telah memiliki 'kekasih lain', maka ia tak lagi berminat untuk menyentuh istrinya.

Mengidap penyakit
Alasan lain pria enggan bercinta dengan istrinya adalah ia mengidap penyakit tertentu. Penyakit jenis kanker, penyakit jantung, kanker prostat dan stroke dapat mempengaruhi libido pria.

Kelebihan berat badan
Seorang pria dengan kelebihan berat badan dapat berpengaruh terhadap libido. Beberapa pria masih berminat untuk berhubungan seks namun karena kelebihan berat badannya performa di atas ranjang melemah. Kondisi berat badan ini juga membuat pria menjadi tidak percaya diri, sehingga membuatnya deperesi dan kurangnya gairah seks.

semoga bermanfaat

5 Fakta Dibalik Kecanduan Seks

Istilah sex addiction atau kecanduan seks yang baru-baru ini muncul bukan dianggap sebagai masalah medis, melainkan berhubungan dengan kesehatan mental.
Berbeda dengan istilah Hyperseks, secara medis adalah seseorang yang punya obsesi berlebihan terhadap seks yang pada akhirnya berdampak pada kehidupan sosial penderita.

Pegolf Tiger Woods adalah salah satau famous people yang mengaku memiliki kecanduan terhadap seks. Dia menjadi orang yang mempopulerkan istilah sex addiction tersebut.

Baru-baru ini istilah tersebut kian marak digunakan. Banyak film-film yang mengangkat tema ini. Semakin banyak pula pasien-pasien yang mengaku menderita masalah kesehatan mental tersebut dan datang ke klinik rehabilitasi.

Faktanya, bahwa istilah ‘kecanduan seks’ masih diperdebatkan oleh para ahli kesehatan mental. Bahkan, sebutan tersebut belum diakui sebagai salah satu kondisi kesehatan mental.

Bagaimana cara membedakan kecanduan seks dengan hyperseks ?

Seperti dilansir Tressugar, inilah 5 fakta mengenai kecanduan seks :

Nafsu berlebih

Berbeda dengan hyperseks yang cenderung melampiaskan hasrat dengan banyak partner, mereka yang kecanduan seks biasanya berupa imajinasi, dan masih bisa dikekang. Layaknya makanan, minuman atau obat-obatan, seks juga bisa menjadi candu tersendiri bagi manusia yang membuat ketagihan.

Gangguan mental

Para penderita kecanduan ini jarang melakukan kegiatan yang dilakukan orang-orang normal dan lebih sering menghabiskan waktu menonton video porno atau pergi ke klub striptis. American Psychological Association memutuskan menetapkan kecanduan seks sebagai gangguan mental, yang bisa dipicu oleh kebiasaan menonton video porno.

Penemuan baru

Menurut sebuah artikel Time, baru 25 tahun belakangan ini orang-orang di dunia memiliki nafsu seks yang berlebihan. Istilah ini adalah sesuatu yang relatif baru. Istilah kondisi ‘kecanduan seks’ pertama kali digunakan di buku psikiatrik yang juga membahas mengenai diagnosa gangguan kesehatan mental.

Bukan kondisi medis

Di buku DSM edisi ke-5, kecanduan seks masih berada diragukan. Ternyata istilah ‘kecanduan seks’ bukan lah sebuah kondisi yang resmi. Kondisi ini bukanlah termasuk hyperseksual, istilah medis mengenai kecanduan seks, merupakan kondisi yang harus ditindaklanjuti tanda serta gejalanya secara psikis.

Banyak terjadi pada wanita

Wanita ternyata lebih cenderung mengalami kecanduan seks dibandingkan para pria. Hal itu dikatakan pakar kecanduan seks Tim Lee. Walaupun begitu, karena takut dianggap negatif, wanita umumnya tidak berani menjalani perawatan dan masih menyembunyikan hal tersebut.

oke sip

5 Manfaat Seks bagi Laki-laki

Hubungan seks tidak hanya menyenangkan tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan baik bagi laki-laki.
Apa saja? Yuk, kita telusuri lebih jauh seperti dilansir dari Health Me Up.

1. Mengatasi Insomnia

Kesulitan tidur atau insomnia membuat tubuh penderitanya tidak segar dan fit, serta jadi mudah marah dan gelisah. Namun tahukah Anda bahwa berhubungan seks dapat mengatasi keluhan tersebut. Saat seorang lelaki mencapai orgasme, maka tubuhnya akan melepaskan hormon endorfin yang memiliki efek membahagiakan dan relaksasi ke seluruh tubuh sehingga Anda akan mudah mengantuk dan bisa tidur nyenyak.

2. Menghambat Penuaan

Kurangnya hormon pertumbuhan meningkatkan peluang Anda untuk mengembangkan penuaan yang ditandai garis-garis halus atau keriput di kulit dan wajah Anda. Berhubungan seks dapat menghambat proses penuaan, karena saat orgasme tubuh melepaskan melepaskan air mani (semen) yang mengandung senyawa yang disebut spermidine.

Senyawa ini bermanfaat untuk memperlambat atau menghambat penuaan. Selain itu, spermidine juga melindungi sel dari kerusakan dengan meningkatkan sel-sel darah manusia, dan membantu dalam perbaikan dan daur ulang sel yang rusak. Lebih dari itu, spermisida juga mampu meningkatkan pertumbuhan sel, melawan radikal bebas, meremajakan sel-sel dan meningkatkan kualitas sel.

3. Cegah Kanker Prostat

Kurangnya berhubungan seks merupakan salah satu risiko yang membuat Anda rentan untuk mengembangkan kanker prostat. Saat berhubungan seks, ejakulasi merupakan tindakan yang tak hanya mengeluarkan air mani, tetapi juga mengeluarkan zat karsinogen (pemicu kanker) yang tertimbun dalam prostat. Inilah yang menjadi alasan mengapa para ahli menyarankan lelaki melakukan hubungan seks secara teratur untuk mencegah risiko tersebut.

4. Cegah Penyakit Jantung

Seks juga membantu mencegah penyakit lain terutama penyakit jantung. Para ahli mengakui bahwa hubungan seks merupakan salah satu cara terbaik bagi lelaki untuk meningkatkan kesehatan jantung dan secara drastis mengurangi kemungkinan mengembangkan berbagai penyakit jantung.

5. Membakar Lemak

Seks juga dinilai efektif untuk meningkatkan metabolisme dan menurunkan berat badan. Cobalah beberapa posisi seks di mana lelaki berada di atas seperti lotus, cowgirl, butterfly dan masih banyak lagi. Beberapa posisi seks ini pasti akan membantu Anda untuk membakar lemak dalam tubuh.

buat lelaki dewasa

lima Sentuhan Erotis yang Bikin Wanita Makin liar...

Bagi sebagian kaum pria untuk melecut gairah pasangannya dan mencapai titik klimaks merupakan hal yang sulit. Wanita selalu menjadi misteri yang waow bagi kaum pria, terutama urusan di atas ranjang.
Tidak sedikit pria yang langsung mengungkapkan isi hati apa adanya, langsung menstimulasi area intim pasangannya. Tetapi hal itu sangat monoton, karena yang mereka tahu hanya itu-itu saja, organ genital ,bibir, dan payudara.

Sebenarnya di sisi lain lekuk indahnya tubuh wanita, banyak area erotis yang sering dilewatkan para pria.

Apa sajakah? Mari kita bahas bersama !

Pergelangan tangan

Berikan belaian lembut, ciuman dan gigitan kecil, yang akan membuat wanita mengerang kesenangan.Ternyata tak banyak yang tahu jika pergelangan tangan juga dapat membuat gairah wanita terpancing.

Tengkuk

Tengkuk adalah bagian yang sangat sensitif dari tubuh kaum hawa. Ciuman bibir dan pijatan lembut dari garis rambut ke pangkal leher dapat memberikan sensasi seksual yang luar biasa bagi wanita, dilansir dari Boldsky. Apalagi hembusan udara yang ke luar dari mulut dan hidung, yang semakin membuatnya terbang ke atas fantasi.

Payudara

Area ini menjadi favorit para pria untuk membuat pasangannya menikmati momen bercinta. Bagian ujung puting merupakan bagian sensitif di area ini. Saat pria menyentuhnya, wanita akan siap melakukan apapun untuk memuaskan pasangannya. Ini adalah titik erotis wanita paling klasik.

Kaki

Tak banyak yang tau juga jika wanita memiliki gairah yang maksimum ketika seorang menyentuh lembut kakinya, terutama tumit. Berikan pijatan lembut, kemudian perlahan gosokan kaki pasangan Anda dengan alat vital. Rasa geli yang dirasa akan membuat pasangan Anda menjadi liar di atas ranjang.

Telinga

Agar wanita makin ‘menggila’ di atas ranjang, tambahkan bisikan-bisikan vulgar di telinganya.Wanita sangat menyukai jika pasangannya mencium telinga, ketika sedang bercinta. Apalagi jika pasanganya juga turut memainkan lidahnya.

mantab....

C-spot, bagian tersembunyi yang bikin wanita orgasme!

Sementara selama ini pria selalu tertantang untuk menemukan G-spot wanita, mereka seringkali mengabaikan titik lain yang justru lebih penting, yaitu C-spot. Jika G-spot dijamin bisa membuat wanita sangat menikmati seks, menemukan C-spot dijamin akan membuat wanita lebih mudah orgasme.

C-spot adalah bagian klitoris pada bagian intim wanita. Peneliti percaya bahwa klitoris adalah satu-satunya bagian tubuh wanita yang tak memiliki fungsi lain selain memberikan kenikmatan pada wanita. Berbeda dengan penis yang masih memiliki fungsi lain, klitoris diketahui tak memiliki fungsi lain kecuali merangsang kenikmatan pada wanita saat seks.

Vagina sendiri sebenarnya memiliki beberapa saraf sensitif. Namun jika dibandingkan dengan titik-titik sensitif pada klitoris, vagina tak ada apa-apanya. Health Me Up (12/03) bahkan mengklaim bahwa merangsang klitoris bisa memberikan jaminan bahwa wanita akan merasakan orgasme.

Sayangnya pengetahuan dan pemahaman tentang klitoris saat ini masih sangat minim. Bisa jadi karena informasi dan pendidikan seksual masih dianggap tabu, sehingga banyak orang yang tak mengetahui hal ini. Penelitian juga mengungkap bahwa seringkali klitoris tak disentuh saat berhubungan seks.

Padahal rangsangan pada klitoris merupakan cara paling efektif untuk membuat wanita merasakan orgasme. Penelitian mengungkap bahwa 81 persen wanita mengalami klimaks dan orgasme melalui sentuhan yang erotis, dan bukan akibat penetrasi.

Lantas, bagaimana cara menemukan klitoris?

Klitoris terlihat seperti kuncup kecil yang terletak di atas pembukaan vagina dan tersembunyi di antara bagian atas labia. Ketika seorang wanita terangsang, klitoris akan membesar dan bengkak, seperti yang terjadi pada penis ketika pria terangsang.

Setelah menemukan klitoris, ada beberapa cara untuk merangsangnya, seperti menyentuh, menggunakan lidah, atau menggunakan alat lain seperti vibrator. Fokus untuk merangsang klitoris akan membantu pria untuk membuat pasangan mereka merasakan orgasme.

Jika ingin membuat wanita merasakan orgasme, mengetahui teknik rangsangan klitoris sangat penting. Meski begitu, jangan lupa juga bahwa klitoris bukan satu-satunya bagian erotis wanita.

terima kasih

Panaskan kembali gairah bercinta dengan 2 bahan alami ini!

Selama ini ada beberapa bahan alami yang dipercaya bisa meningkatkan gairah seksual. Mulai dari kerang, cokelat, madu, hingga bawang putih. Namun efek dari bahan makanan tersebut diklaim hanya sebatas fisik saja dan tak bisa membantu meningkatkan gairah seksual Anda.

Ada dua bahan alami lain yang diklaim tak hanya meningkatkan kemampuan seksual Anda secara fisik, namun juga membantu meningkatkan gairah bercinta. Dua bahan tersebut adalah ginseng dan safron. KEdua bahan alami ini dikenal sebagai rempah yang biasa digunakan untuk bumbu makanan.

Berdasarkan penelitian, ginseng dan safron memiliki khasiat meningkatkan gairah seksual. Dibandingkan dengan makanan aprodisiak lainnya, dua rempah tersebut menduduki peringkat teratas dalam hal memunculkan gairah seksual untuk manusia, seperti dilansir oleh Daily Health Post (03/04).

Hasil ini ditemukan peneliti setelah membandingkan berbagai macam bahan makanan yang bisa digunakan untuk membantu meningkatkan gairah seks. Peneliti menilai tingkat kelangkaan bahan dan kealamiannya. Ginseng dan safron dinilai lebih mudah didapatkan dibandingkan bahan lain seperti yohimbe atau akar maca.

Selain itu, meski cokelat dan alkohol juga bisa membantu memunculkan gairah seks, namun keduanya dinilai kurang alami dan bisa menyebabkan masalah lainnya. Selain itu, cokelat diketahui hanya bisa memperbaiki mood seseorang untuk bercinta, namun tak bisa memberikan lebih dari itu.

Ada banyak jenis makanan pendorong gairah seksual. Namun perlu ditekankan bahwa Anda harus memilih yang aman dan alami. Ginseng dan safron memenuhi kriteria tersebut dan sudah terbukti aman di gunakan. Jika bisa menggunakan bahan alami, untuk apa memilih yang lain seperti obat viagra yang justru menimbulkan efek samping.

smoga bermanfaat

Ini 4 manfaat makan telur saat hamil

Telur dikenal sebagai makanan yang memiliki kandungan nutrisi tinggi. Nutrisi penting di dalam telur yang dibutuhkan oleh tubuh berupa protein, lemak, dan mineral.

Semasa hamil, Anda diwajibkan untuk mengonsumsi banyak makanan sehat. Salah satunya adalah telur. Berikut adalah manfaat mengonsumsi telur saat hamil seperti dilansir dari boldsky.com.

Meningkatkan perkembangan janin
Telur kaya akan protein yang penting dibutuhkan selama masa kehamilan. Setiap pembentukan sel janin membutuhkan protein yang tinggi. Sehingga mengonsumsi telur saat hamil baik untuk kesehatan janin Anda.

Mendukung perkembangan otak
Selain mengandung 12 vitamin dan mineral, telur mengandung kolin dan asam lemak omega 3 yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan otak janin. Mengonsumsi telur saat hamil baik untuk mencegah cacat otak dan saraf pada janin.

Mencukupi kebutuhan kalori
Wanita hamil diwajibkan untuk mengonsumsi 200-300 kalori tambahan dari jumlah kalori yang dibutuhkan. Telur mengandung sekitar 70 kalori yang mampu mencukupi kebutuhan kalori Anda.

Meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan
Kandungan nutrisi lain seperti selenium, zat besi, dan vitamin seperti vitamin A, D dan B kompleks baik untuk meningkatkan kesehatan tubuh wanita hamil dan janin secara keseluruhan.

Itulah beberapa manfaat makan telur saat hamil. Namun, sebelum mengonsumsinya pastikan bahwa telur yang Anda konsumsi adalah telur yang segar. Serta masaklah telur dengan benar sebab mengonsumsi telur mentah saat hamil justru dapat membahayakan kesehatan tubuh Anda.

semoga infi ini bermanfaat

lima artis hot indonesia, yang suka setengah telanjang

Jarang nonton TV bikin anak lebih berprestasi

Sudah banyak penelitian yang mengungkap efek buruk menonton televisi untuk anak. Kini sebuah penelitian terbaru kembali menunjukkan bahwa anak-anak mendapatkan lebih banyak manfaat jika mereka menjauhi televisi.

Penelitian menunjukkan bahwa anak yang jarang menonton televisi atau menggunakan komputer memiliki risiko obesitas yang lebih rendah, tidak mengalami masalah perilaku, dan memiliki nilai yang lebih baik untuk semua pelajaran di sekolah. Hal ini karena anak yang menonton televisi dengan didampingi orang tua biasanya memiliki tidur yang cukup dan ini berkaitan dengan prestasinya yang meningkat di sekolah.

Hasil tersebut ditemukan peneliti setelah melakukan pengamatan terhadap lebih dari 1.300 anak dari Iowa dan Minnesota. Penelitian ini menyarankan bagi para orang tua untuk mengurangi waktu menonton televisi, bermain game, atau menggunakan komputer pada anak mereka.

"Mengurangi nonton TV akan membuat anak tidur lebih lama, memiliki prestasi yang baik di sekolah, dan cenderung lebih tenang, tidak bersikap agresif," ungkap ketua peneliti Dr Douglas Gentile dari Iowa State University, seperti dilansir oleh Daily Mail (01/04).

Selain itu Gentile juga menjelaskan bahwa anak yang jarang menonton televisi memiliki risiko rendah terkena obesitas. Anak-anak tersebut terhindar dari paparan contoh perilaku yang buruk di televisi sehingga mereka tak menunjukkan sikap agresif atau bermasalah dalam hal perilaku.

Penelitian ini mendukung hasil dari penelitian lain yang menunjukkan bahwa terlalu banyak menonton televisi membuat anak rentan terkena obesitas. Penelitian lainnya di Australia juga menunjukkan bahwa menonton televisi terlalu lama meningkatkan kemungkinan pertengkaran antara anak dan orang tua serta memicu pertengkaran keluarga.

sip....

Terlalu lama duduk di depan komputer bikin tulang cepat rapuh

Saat ini komputer adalah salah satu hal yang menjadi bagian dari kehidupan kita sehari-hari, terutama bagi remaja dan anak muda. Meski begitu, ada baiknya agar para remaja tak terlalu lama menghabiskan waktu mereka di depan layar televisi atau komputer. Pasalnya penelitian terbaru mengungkap bahwa menghabiskan terlalu banyak waktu untuk duduk di depan komputer dan televisi bisa membuat tulang lebih cepat rapuh.

Penelitian dari Norwegia ini dilakukan pada 484 remaja laki-laki dan 463 remaja perempuan berusia 15 sampai 18 tahun. Mereka melakukan tes untuk melihat kepadatan tulang pada partisipan. Para partisipan juga ditanya mengenai kegiatan mereka selama akhir pekan dan aktivitas fisik yang mereka lakukan.

Diketahui bahwa remaja laki-laki menghabiskan lebih banyak waktu mereka di depan komputer atau peneliti dibandingkan dengan remaja wanita. Semakin lama remaja pria menghabiskan waktu mereka di depan komputer, semakin rendah pula kepadatan mineral dalam tulang mereka.

"Kepadatan mineral pada tulang adalah faktor yang paling efektif untuk memprediksi risiko terjadinya patah tulang di masa depan. Penelitian kami menunjukkan bahwa remaja laki-laki yang menghabiskan banyak waktu mereka di depan televisi atau komputer lebih berisiko mengalami kerapuhan tulang di masa depan," ungkap ketua peneliti Dr Anne Winther dari Arctic University of Norway, seperti dilansir oleh Daily Mail (04/03).

Meski begitu, penelitian ini juga menunjukkan bahwa efek terlalu lama duduk di depan komputer dan televisi lebih rendah pada remaja perempuan dan lebih berimbas pada remaja laki-laki. Remaja perempuan yang menghabiskan banyak waktu di depan televisi dan komputer masih memiliki risiko yang lebih rendah terkena kerapuhan tulang dibanding remaja laki-laki. iya kan

Sementara penelitian ini mengungkap adanya kaitan antara jumlah waktu yang dihabiskan di depan komputer dengan kepadatan tulang, namun peneliti menekankan bahwa tak ada hubungan sebab-akibat antar keduanya. Namun setidaknya penelitian ini bisa membuat remaja lebih waspada terhadap kebiasaan dan kesehatan tulang mereka.

Jangan terlalu banyak menghabiskan waktu di depan komputer, terutama dalam masa pertumbuhan ketika masih anak-anak dan remaja. Lakukan aktivitas fisik yang cukup setiap hari, tak hanya untuk mencegah obesitas melainkan juga untuk kesehatan tulang dan kebugaran.

Merasa Sendiri di Tengah Keramaian? Ingatlah 5 Hal Penting Ini

Pernahkah Anda berada dalam situasi yang seperti ini? Saat berada di dalam keramaian, tiba-tiba Anda merasa terasing, sendiri, dan kosong. Ladies, Anda bukanlah satu-satunya orang yang pernah merasakan hal ini. Setiap orang pasti punya pengalaman seperti ini, entah itu hanya sekali atau bahkan berkali-kali dalam hidup. Berada dalam kondisi seperti itu biasanya sangat tidak nyaman dan bingung harus melakukan apa. Tapi cobalah untuk mengingat 5 hal ini, suasana hati Anda pasti akan jauh lebih baik.

Detak Jantung
Coba ingatlah lagi bahwa sebenarnya Anda tidak sendiri. Masih ada detak jantung di dalam tubuh Anda. Setiap kali jantung Anda berdetak, itu artinya bahwa Anda masih punya banyak hal penting untuk dilakukan daripada sekadar meratapi diri merasa sendiri di tengah keramaian. Biasanya ketika perasaan terasingkan dan sendiri di dalam keramaian ini muncul, perasaan melankolis itu akan datang. Biarkan saja perasaan itu mengalir bersama dengan tiap detak jantung Anda. Anda akan baik-baik saja.

Helaan Napas
Perhatikan kembali setiap tarikan dan hembusan napas Anda. Bagaimana? Apakah Anda merasa ada kehangatan yang lain di dalam tubuh Anda? Saat Anda merasa terasingkan, itu tandanya bahwa Anda diberi waktu dan kesempatan untuk merenung dan mengisi kembali energi tubuh Anda. Jadi, manfaatkan saja dan ambil kesempatan baik itu.

Cahaya
Setiap titik cahaya akan menjadi sebuah harapan baru, pernah dengar dengan istilah itu? Misalnya, ketika di siang hari, coba Anda rasakan cahaya matahari itu meresap ke dalam tubuh Anda. Biarkan keindahan cahaya itu meresap ke dalam pori-pori tubuh Anda. Rasa terasing atau sendiri itu perlahan juga akan mengabur dan hilang dengan sendirinya. hiiii

Impian
Apa impian Anda, Ladies? Mengingat impian-impian besar adalah cara paling mudah untuk mengembalikan suasana hati Anda. Jika selama ini pikiran Anda sering terganggu dan disibukkan dengan banyak hal, ketika Anda merasa sendiri dan terasing, manfaatkanlah waktu tersebut untuk merangkai kembali impian Anda.

Ekspresi Orang
Ladies, mungkin ini terlihat buang-buang waktu, tapi coba deh. Anda akan terkejut betapa menyenangkannya bisa membaca ekspresi orang. Anda tidak akan lagi merasa bosan atau terasing lagi, karena saat melihat dan membaca ekspresi orang, Anda akan merasa bahwa ada banyak kebahagiaan di sekitar Anda. Serap saja kebahagiaan itu dan Anda akan merasa jauh lebih baik.

Tersambar Petir, Namun Pesawat Masih Bisa Mendarat Dengan Selamat

Ladies, hingga saat ini, warga di seluruh dunia masih mengharu pilu dengan peristiwa pesawat Malaysia Airlines. Keluarga korban yang harus merelakan kepergian orang tercintanya, hingga kini masih merasa tidak percaya dengan apa yang terjadi. Meninggalkan berita pesawat Malaysia Airlines, berita yang sangat mengejutkan datang dari Amsterdam. Pesawat Boeing 737 tersambar petir saat sedang mengudara. Bahkan tampak 3 kilatan petir menyambar pesawat ini dengan hebatnya. Lalu apa yang terjadi Ladies?

Seperti dilansir dari dailymail.co.uk, kilatan cahaya terang dan suara ledakan cukup menggetarkan kursi penumpang, demikian cerita para penumpang Boeing 737. Beruntung, penumpang mendarat di bandara Birmingham dengan selamat dan bahkan tepat waktu sesuai dengan yang dijadwalkan. Kemudian setelah pesawat mendarat dengan sempurna, pilot menjelaskan bahwa pesawat yang ditumpangi baru saja tersambar petir. Penumpang pesawat menjelaskan bahwa awalnya langit terlihat gelap, kemudian tiba-tiba kilatan dan guntur mengejutkan seisi pesawat.

Di sisi lain penumpang juga merasa takjub, setelah mendengar suara ledakan, mereka mengira bahwa pesawat yang akan meledak, namun ternyata semua baik-baik saja. Sang pilot pun mendapat pujian dari seluruh awak pesawat dan penumpang. Foto pesawat ini sedang terjebak dari 3 kilatan petir diabadikan oleh Tracy Meakin White berusia 42 tahun. Awalnya Tracy hanya sedang menikmati pemandangan badai, ketika peristiwa itu terjadi dirinya tidak menyadari bahwa ada pesawat yang tengah tersambar petir. Tracy spontan mengklik kameranya dan setelah fotonya dilihat, ternyata nampak pesawat yang tersambar 3 kilatan petir sekaligus.

Luar biasa sekali ya Ladies, menurut perusahaan penerbangan yang bersangkutan, sudah berulang kali mereka menghadapi petir ketika mengudara, pilot beserta seluruh awak kapal telah dilatih untuk menghadapi kondisi tersebut.

Surprise Sex untuk Pasangan Anda

Pernahkah ladies merasakan hubungan intim terasa sangat membosankan? Atau bahkan pasangan ladies merasakan perasaan yang sama? Rasa bosan tersebut jika terus berlanjut mungkin dapat menghilangkan minat ladies terhadap hubungan intim.

Makanya, menurut sheknows.com, cobalah beberapa perubahan untuk menghidupkan lagi libido ladies. Contohnya dengan surprise sex. Bagaimana caranya?

Pertama cobalah memakai pakaian yang berbeda dari pakaian yang biasa ladies pakai di atas ranjang. Jika ladies tidak pernah memakai lengerie, maka ladies dapat mencobanya.

Sekedar berbagi tips ya Ladies, pada dasarnya pria memang makhluk visual. Artinya, pria akan mengagumi setiap apa yang dilihatnya. Jadi, go get some sexy lingeries, then! ho tbanget.

Kemudian, ajak pasangan ladies untuk mencoba satu atau beberapa posisi baru. Rasa bosan sering timbul karena kejenuhan terhadap posisi yang sama setiap melakukan hubungan badan.

Contohnya, jika pasangan Ladies menyukai posisi missionary dan hampir setiap kali menggunakan posisi ini, cobalah mengganti kebiasaan tersebut dengan posisi woman on top.

Tips berikutnya, cobalah dengan sedikit candaan atau perkataan-perkataan yang sedikit nakal dan menggoda. Cara itu diyakini dapat membangkitkan gairah seksual pasangan ladies. Bener lho Ladies, there's something about 'naughty girl' yang selalu menarik laki-laki!

Tips selanjutnya, cobalah mengubah kebiasaan ladies sebelum melakukan hubungan badan. Jangan melakukan foreplay yang itu-itu saja. Dengan mengubah cara melakukan foreplay maka pasangan dan ladies akan mendapatkan sensasi baru. Rangsangan baru dapat memicu libido ladies dan pasangan sehingga nantinya hubungan intim terasa berbeda.

Mitos Bercinta Dengan Perawan Membuat Panjang Umur, Akhirnya Ibu Menjualku Pada Pria Kaya

Di negara Kamboja, ada kepercayaan lama yang menyebutkan bahwa jika seorang pria berhubungan intim dengan perawan, maka usianya akan lebih panjang. Hal ini membuat para ibu dari kalangan ekonomi lemah rela menjual keperawanan anak gadis mereka pada pria kaya. Banyak pria kaya dan terkenal yang memakai jasa ini, salah satunya diceritakan oleh seorang gadis Kamboja, dilansir oleh Dailymail.co.uk.

Kepercayaan Kuno Yang Berujung Penderitaan Para Gadis Muda

Dara Keo, saat ini usianya sudah 17 tahun. Dia bercerita bahwa saat usianya masih 12 tahun, sang ibu menjual keperawanannya pada seorang politikus kaya dan terkenal di Kamboja. Saat itu ibu Dara terlilit hutang mendiang suaminya. Sang penagih hutang mengancam akan melakukan kekerasan jika tidak membayar hutang. Padahal, penghasilan ibu Dara dalam sehari hanya sekitar Rp 10 ribu.


Sang ibu akhirnya nekat menjual keperawanan Dara yang masih 12 tahun. Saat itu Dara dibawa ke rumah sakit untuk memeriksa bahwa selaput daranya masih utuh sebelum dijual. Karena di Kamboja, beberapa ibu menyuruh anak perempuannya melakukan operasi selaput dara agar bisa dijual berkali-kali. Menyedihkan memang, namun hal itu benar-benar terjadi di Kamboja.

Jasa Ini Banyak Dipakai Pria Kaya Atau Para Pejabat

"Setelah diperiksa di rumah sakit, saya dibawa kepada pria yang membeli keperawanan saya," kenang Keo. "Saya harus tinggal selama satu minggu dengannya, dan setiap hari dia memperkosa saya berkali-kali tanpa memakai kondom," lanjutnya.

Dara mengaku bahwa pria itu adalah politikus Kamboja yang terkenal, namun dia dan ibunya tidak mau menyebutkan nama. Bagi Dara, kejadian menyakitkan itu sangat menyiksa. Selama seminggu dia diperkosa dua hingga tiga kali setiap hari. Setelah seminggu, Dara ditinggal begitu saja dengan luka dan memar parah di bagian intim. Dia bahkan tidak bisa berjalan dan sakit luar biasa ketika buang air kecil selama dua minggu.

Tidak Bisa Menolak Permintaan Ibu Sebagai Tanda Balas Budi

Dara bukan satu-satunya gadis Kamboja yang dijual oleh ibunya sendiri demi uang. Sangat banyak gadis di sana yang dijual keperawanannya dengan harga tinggi. Parahnya, banyak pria kaya, pejabat dan pria sukses yang memakai jasa mereka, karena percaya bahwa berhubungan intim dengan perawan bisa membuat mereka panjang umur.



Anak-anak gadis ini tidak bisa menolak permintaan ibu mereka, karena sistem keluarga di Kamboja mengharuskan seorang anak agar patuh pada orang tua dan melakukan balas budi karena sudah membesarkan mereka. Dara sendiri mengaku tidak bisa membenci ibunya, namun secara jujur sangat sedih dengan kenyataan yang dialami.

Itulah sebuah gambaran tragis kehidupan beberapa gadis Kamboja. Semoga saja masalah ini segera bisa diatasi oleh pemerintah setempat, dan semoga kisah yang sama tidak lagi terjadi, baik di Kamboja, Indonesia dan di semua negara.

5 Hal Yang Membuat Anda Makin Bergairah Saat Berhubungan Intim

Tak selamanya pasangan Anda dalam mood yang baik. Kadang ada kalanya kita kurang bergairah padahal suasana sangat mendukung untuk melakukan hubungan seks.

Setiap orang pasti berubah. Usia dan Anda sendiri tumbuh dewasa sebagai pasangan yang memiliki ikatan emosional dan intelektual. Sejalan dengan itu, kehidupan seksual Anda seharusnya juga berkembang

Buat gairah dan semangat Anda lebih fresh dengan melakukan ha;-hal baru yang bisa memicu keintiman . Dengan mempelajari strategi ini, Anda akan siap setiap saat menerima dan membalas serangan di malam hari atau serangan fajar yang memberikan kejutan termanis bagi Anda.

Lakukan Pijatan Untuk Suami

Pijatan lembut bisa membuat perasaan suami Anda melayang dan nyaman. Ini juga bisa menjadi kode bagi Anda dan suami untuk melakukan hubungan intim. Manjakan dia dengan sentuhan dan bisikan yang menggoda.

Menonton Film Cinta

Pastikan film ini memang memiliki alur yang bisa membuat Anda makin bergairah dengan pasangan, bukan yang malah mematikan hasrat. Film yang menguras emosi juga bisa membuat api cinta membara di antara Anda berdua. Tak masalah bila film tersebut mengandung keintiman yang mungkin bisa membangun trigger Anda.

Menggunakan Lingerie

Lingerie seksi bisa menjadi salah satu hal yang mengundang suami untuk menghabiskan malam sambil bermesraan atau bahkan berhubungan seks. Gunakan lingerie yang nyaman dan bila Anda ingin lebih percaya diri, lakukan olahraga beberapa waktu sebelumnya. misalnya seminggu atau 2 minggu sebelumnya.

Menggodanya

Goda suami Anda dengan kode flirting selama beberapa hari sebelumnya. Hal ini akan menantang gairahnya sehingga ia akan menjawab keinginan Anda untuk berhubungan seks. Flirting sebelum seks terbukti bisa menyamankan hubungan intim karena secara alami membantu Anda meningkatkan insting bercinta.

Mencoba Gaya Baru

Coba gaya yang baru dan Anda akan sangat menikmati hubungan intim dengan pasangan. Cobalah secara perlahan dan jangan terburu-buru, agar kemesraan itu lebih terasa. Nikmati momennya, sehingga Anda tak merasa sakit dan bisa mencapai orgasme.

Cobalah beberapa cara di atas bila Anda ingin membuat hubungan seks dengan suami selalu punya sensasi berbeda. Good luck, Ladies.

oke...

Cara Agar Tidur Lebih Cepat dan Lebih Nyenyak

Selain diukur dari kuantitas, tidur juga diukur dari kualitasnya. Kualitas tidur yang baik akan membuat tidur Anda menjadi istirahat yang efektif bagi tubuh Anda dan bangun pagi dalam keadaan segar. Berikut beberapa tips agar mendapatkan tidur terbaik di malam hari.

Jadwalkan

Atur kapan Anda harus tidur dan pada pukul berapa Anda harus bangun. Selalu patuhi jadwal Anda dan pasang alarm untuk pagi harinya. Pastikan Anda mendapat cukup waktu tidur setiap hari.

Hindari kafein

Hindari minuman yang berkafein terutama setelah pukul 2 siang. Kafein akan membuat Anda sulit tidur.

Hindari minuman beralkohol

Alkohol dapat mengganggu siklus tidur. Sebaiknya jangan mengonsumsi minuman beralkohol agar tidur Anda lebih baik.

Olahraga pagi atau sore hari

Sebaiknya Anda tidak berolahraga di malam hari sebelum tidur. Olahraga di malam hari dapat membuat tubuh Anda sulit menyesuaikan keadaan untuk tidur dan beristirahat.

Susu hangat

Segelas kecil susu hangat sebelum Anda tidur akan membuat Anda tenang. Susu mengandung tryptophan yang dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak.

Hindari rokok

Nikotin dalam rokok merupakan sebuah stimulan seperti halnya kafein.

Jauhi teknologi di jam tidur

Jauhkan handphone, laptop, atau gadget lainnya sebelum Anda tidur. Teknologi-teknologi ini dapat membuat Anda insomnia dan mengalami gangguan tidur.

Tidur dalam gelap

Matikan lampu pada kamar tidur Anda atau gunakan penutup mata saat tidur. Ini akan membuat tubuh Anda lebih cepat bersiap tidur.

semoga manfaat

Ini 3 cara memilih kondom yang benar

Sebagai alat kontrasepsi atau melakukan hubungan seksual dengan cara aman, kondom dipilih untuk memfasilitasi hal tersebut. Seiring dengan kemajuan dunia media, kondom tersedia dalam berbagai ukuran, ketebalan, dan rasa. Karena banyak pilihan itulah terkadang seseorang bingung untuk memilih kondom yang tepat untuk mereka.

Berikut adalah panduan memilih kondom yang benar seperti dilansir dari healthmeup.com.

Jangan terlalu kecil
Kondom tersedia dalam berbagai ukuran. Sehingga sesuaikan ukuran tersebut dengan alat kelamin Anda. Menggunakan kondom yang terlalu kecil dapat merobek kondom saat berhubungan seksual.

Jangan terlalu besar
Selain jangan terlalu kecil, juga jangan pilih kondom dengan ukuran yang terlalu besar. Apalagi dapat menciptakan ruang di ujung kondom. Sebab dapat menyebabkan selip saat berhubungan seksual.

Gunakan pelumas berbasis air
Karena sebagian besar kondom berbahan dasar lateks, maka terdapat pelumas ekstra di dalam kondom. Namun bagi Anda yang alergi, sebaiknya pilihlah kondom yang berbahan dasar air. Sebab lebih ramah bagi kulit yang sensitif.

Itulah beberapa cara untuk memilih kondom dengan benar. Semoga informasi tersebut membantu Anda untuk meningkatkan pengetahuan akan berhubungan seks.

terimakasih..